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नवगछिया : गोपालपुर प्रखंड के सिंधिया मकनपुर में स्थित आवासीय ज्ञान वाटिका विद्यालय में मंगलवार को आर्ट आफ लिविंग बैंगलुरु से प्रशिक्षित विनोद विश्वास द्वारा योग शिविर लगाकर सभी छात्र- छात्राओं को सूर्य नमस्कार, प्राणायाम, ध्यान इत्यादि सिखाये गये। मौके परयोग प्रशिक्षक विनोद विश्वास ने बताया कि बच्चों के सर्वांगीण विकास हेतु योग, प्राणायाम, ध्यान इत्यादि अत्यावश्यक है। अन्य विषयों की भांति इसे नियमित रूप से कोर्स में शामिल किया जाना चाहिए। उनोहनें बताया कि सूर्य नमस्कार करने से बच्चों का मानसिक , शारीरिक और बौद्धिक विकास होता है।साथ ही भ्रामरी प्राणायाम,महामेधा क्रिया, ध्यान के नित अभ्यास से बच्चों की स्मृति शक्ति में काफी वृद्धि होती है। उन्हौंने बताया कि नियमित योगाभ्यास बच्चों को चारित्रिक रूप से भी मजबूत बनाता […]